Děti chřadnou nebo vzkvétají ze vztahu svých rodičů
Musela dítě odvézt do nemocnice taxíkem, protože otec byl nedostupný a ještě jí nakonec obvinil, že se synek nachladil na procházce a že je to její vina, protože ho neměla brát ven.
Zdrcená matka řeší situaci ve skupině na facebooku a ptá se na radu, jak naložit s komunikací ke svému ex. Je zjevně naštvaná a nejraději by ho poslala do patřičných míst.
V této životní fázi, kdy s člověkem šijí emoce na všechny strany a připadá si zoufale, skoro jako ve svěráku, se velmi těžko chápe, že je důležité myslet především na vlastní dítě a postavit jeho duševní zdraví před vlastní zraněné ego.
Co tedy dělat, jak se zachovat, když se člověk dostane do podobné situace?
Moje rada není univerzální, vychází z vlastní zkušenosti a můžete ji vzít jako inspiraci, pokud rezonuje s vašim náhledem na věc.
1. Tedy především, je důležité nastavit v sobě záměr, který bude směřovat k postupnému harmonizování vztahu mezi mnou a otcem dítěte. Nemusíme se k sobě vracet jako partneři, ale nakonec dosáhnout úrovně přátelství a spolupráce, by mělo být cílem všech rozvedených párů.
2. Dalším bodem je uzdravit své hranice. Pokud mě partner psychicky či emocionálně zneužívá, manipuluje a bojuje, je důležité omezit s ním kontakt jen na nejnutnější normu a pokud možno vzít si na pomoc kamarádku, kamaráda, maminku, mediátora, který bude přítomný např. u předávání dítěte a bude působit jako tlumič případných konfliktů
3. Pokud se ve svých vztazích ani sami v sobě nevyznáme, je důležité vyhledat pomoc třetí osoby, např. zkušeného terapeuta, který nám pomůže stávající situace rozkrýt a poradit, přenést nás přes naše traumatické zážitky a obnovit naši sebedůvěru a sebelásku.
4. Pokud chceme situaci řešit sami, je důležité vymanit se z role oběti. Ve vztahu, který byl ukončen na základě konfliktů a nepochopení, se často cítíme jako zneužitá oběť, aniž bychom si uvědomili, co nás měl nebo má vztah s dotyčným naučit, jak máme změnit své myšlení a postoje, abychom tyto vzorce už dál neopakovali a nepřenášeli na své následující partnery a potomky.
5. Je důležité odpustit. Soucit s bývalým partnerem hraje v harmonizaci vztahu obrovskou roli. Je třeba najít v sobě úhel pohledu, ze kterého jsme schopni přestat daného člověka soudit a vnímat to, že i on se cítí zraněný a nepochopený. Vnímat jeho bolest a snahu dělat v životě to nejlepší, i když se mu to nemusí vždy dařit. K tomu je důležitá pokora, schopnost vidět i své vlastní chyby a umět je přiznat.
6. Vycházet si navzájem vstříc. Pokud jsme již odpustili, může pro nás platit heslo: čím víc dávám, tím víc dostávám. Bezpodmínečná láska a vycházení vstříc druhé straně tak nejvíc, jak jsme toho schopni, může znovu obnovit důvěru a přátelství na obou stranách.
Pro dítě neexistuje lepší pocit, než že v jeho světě a mezi rodiči je vše v pořádku. Může se tak uvolnit a věnovat se svým hrám, poznávání života a odevzdat se svému bezstarostnému dětství. I přesto, že zakusí konflikty a dramata mezi rodiči, bude mít v sobě trvale ukotvenou zkušenost, že z každé těžké situace vede cesta ven. Takové dítě bude mít více sebedůvěry a pocit větší jistoty a bezpečí v náročnějších životních situacích. Bude schopné vidět světlo na konci tunelu.
Radka Svobodová
Líná jako veš
Rodiče mi říkávali, že jsem sice nadaná, ale že jsem líná jako veš, protože místo toho, abych byla ambiciózní a cílevědomá, byla jsem spíš zahloubaná a ponořená do vlastního světa.
Radka Svobodová
Konec vztahu neznamená selhání
Všimla jsem si v poslední době, že někteří lidé mají tendence kritizovat, že hodně partnerských vztahů nevydrží déle než pár měsíců nebo let.
Radka Svobodová
Proč naše partnerské vztahy nefungují
Když se zamyslím nad tím, co nejvíc zabíjí partnerské vztahy, napadá mě pár slov. Očekávání, představy, domněnky a strach.
Radka Svobodová
Být hodný se nevyplácí
Slovo „hodný“ už podle názvu napovídá, že se jedná o hodnotu člověka. Podle našich destruktivních vzorců, je člověk hoden lásky, chvály a uznání, jen za určitých podmínek.
Radka Svobodová
Patříte mezi rodinné outsidery?
Někteří z nás moc dobře znají ten pocit, jaké to je, být outsiderem. Existuje mnoho lidí s osudem ošklivého káčátka, které bylo vyhoštěncem ve vlastní rodině jen proto, že ve skutečnosti bylo labutí.
Další články autora |
Stovky amerických obrněnců se v řádu dnů nepozorovaně přemístily do Česka
Několik set vozidel americké armády včetně obrněnců Bradley nebo transportérů M113 se objevilo ve...
Nahá umělkyně za zvuků techna házela před dětmi hlínou. Už to řeší policie
Policie prošetřuje vystoupení, ke kterému došlo na Akademii výtvarných umění (AVU). Umělkyně a...
Auto vyjelo z vozovky a srazilo tři lidi. Žena zemřela, dvě vnučky jsou zraněné
Osobní auto srazilo dnes odpoledne v Čáslavicích na Třebíčsku ženu a dvě děti. Žena srážku...
Podvod století za 2,4 miliardy. Ortinskému hrozí osm let a peněžitý trest 25 milionů
Luxusní auta, zlaté cihly, diamanty a drahé nemovitosti. To vše si kupoval osmadvacetiletý Jakub...
Vyváděla strašné věci. Zahradil označil Jourovou za nejhorší z eurokomisařů
Premium Když Česko vstoupilo 1. května do Evropské unie, byl tam matador ODS Jan Zahradil kooptován...
Sadiq Khan: první muslim jako starosta Londýna a první, kdo jím je už potřetí
Starostou Londýna byl znovuzvolen labourista Sadiq Khan. Mandát obhájil potřetí v řadě, což se...
Německo je otřeseno. Přišel brutální útok na politika, pak následoval další
Na lídra kandidátky německé sociální demokracie (SPD) v Sasku do evropských voleb Matthiase Eckeho...
Drží naše lidi pod zemí. Musíme jednat, říká vyšetřovatelka válečných zločinů
Kvůli své práci je Tetiana Žukovová dlouhodobě v hledáčku Rusů. Ukrajinská právnička se totiž snaží...
Meda a Jan Mládkovi. Milovníky umění i zvířat připomíná zámecká výstava
Premium Dáma z Kampy, mecenáška, kurátorka, nakladatelka, sběratelka, ale také vegetariánka a milovnice...
Pronájem bytu 2+kk 60m2 s terasou 15m2 a sklepní kójí v novostavbě v Brně - Zábrdovicích ??????
Cejl, Brno - Zábrdovice
14 900 Kč/měsíc
- Počet článků 11
- Celková karma 0
- Průměrná čtenost 1249x
www.moje-vztahy.cz
f: vztahy jako naše zrcadlo